Avantages d’être accompagné par un coach de perte de poids

Coach de vie en ligne pour la perte de poids

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Coach de vie en ligne pour la perte de poids.

Si vous êtes prêt à perdre du poids et à vous sentir mieux, vous réalisez probablement que pour réussir à perdre du poids, il faut franchir des tonnes d’obstacles mentaux et physiques. Et cela signifie qu’il existe une infinité de moyens qui vous frustrent avant d’atteindre vos objectifs ! Il y a tellement d’informations contradictoires sur la perte de poids qu’il n’est pas étonnant que les gens ne sachent pas très bien quel chemin prendre.

C’est là que moi, en tant que Coach de vie spécialisé et perte de poids et remise en forme, je peux vous aider à réduire le bruit des régimes et des exercices et vous guider vers le meilleur plan pour atteindre et maintenir votre objectif.

Je comprends à quel point il peut être décourageant d’essayer de nombreuses choses différentes uniquement pour ne pas travailler ou pour reprendre ensuite tout le poids. De nombreux facteurs entrent en jeu et nous maintiennent « coincés » dans cette sensation de surpoids, de malaise dans notre peau et nos vêtements. Ne serait-il pas formidable de découvrir ce qu’ils sont et de les dépasser pour maîtriser définitivement son poids et sa santé ?

L’un des plus grands obstacles à surmonter est notre état d’esprit.

La plupart des gens pensent que s’ils trouvent le prochain bon régime, ils obtiendront les résultats qu’ils souhaitent. Mais les régimes ne fonctionnent pas ! Ils sont des solutions à court terme pour répondre à un besoin à long terme. La façon de changer votre mentalité est de commencer à penser en termes de choix et de changements de « style de vie ». Lorsque vous avez cet état d’esprit et que vous savez qu’il s’agit d’un voyage de toute une vie pour manger et se sentir bien, vous avez déjà gagné la moitié de la bataille !

Voici 3 facteurs clés qui pourraient saboter votre perte de poids :

Contrairement à la croyance populaire, il se peut que vous ne mangiez pas assez. Je sais, c’est choquant, n’est-ce pas ? Lorsque nous ne mangeons pas assez de calories pour répondre à la demande de notre corps, celui-ci a automatiquement l’impression de mourir de faim et refuse donc de lâcher le surplus de graisse !

Vous avez l’idée que vous êtes « au régime » ! Au lieu de changer votre mode de vie de façon permanente. Lorsque vous avez en tête une solution rapide et à court terme pour perdre du poids, il est beaucoup plus difficile de maintenir vos résultats.

Vous n’avez pas mis en place un bon système de soutien. Vous pouvez avoir les meilleures intentions, mais si vous faites cavalier seul, vous aurez beaucoup moins de chances de réussir. Cela peut être difficile lorsque votre entourage n’est pas favorable à votre nouveau mode de vie. Si votre partenaire, votre famille ou vos amis ne sont pas disposés à participer ou du moins à vous soutenir, vous pouvez facilement revenir à vos anciennes habitudes alimentaires.

J’ai eu un client qui avait essayé tous les régimes possibles. Elle m’a engagée en pensant qu’elle ne pouvait pas perdre le poids qui lui causait le diabète de type 2. Suite à notre travail, elle a réussi non seulement à perdre des kilos, mais aussi à inverser la tendance !

Si vous êtes prêt à quitter le manège « Yo-Yo dieting » et à retrouver la santé et la forme une fois pour toutes, cliquez ici pour programmer votre séance de découverte gratuite avec moi dès aujourd’hui !