Podcast: Perte de poids, l’importances des nutriments. Les lipides

Perdre du poids grace aux lipides

Pour perdre du poids de façon durable, votre corps doit disposer de nutriments essentiels pour éviter toute carence et vous y aider.

Aujourd’hui, l’importance de bonnes graisses, principalement des oméga 3:

Comment les choisir sans se tromper ?

Pour en savoir plus, voir l’article complet sur les lipides ici.

Les bonnes graisses pour perdre du poids

Jules, coach de vie spécialisé perte de poids

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Perdre du poids grace aux lipides

Pour perdre du poids de façon durable, votre corps doit disposer de nutriments essentiels pour éviter toute carence et vous y aider.

Aujourd’hui, l’importance de bonnes graisses, principalement des oméga 3:

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