Podcast Emotion et alimentation : l’origine des craquages sucrés inconscients

Emotion et alimentation : l'origine des craquages sucrés inconscients

Nous avons tous vécu cette situation: gros stress, mauvaise nouvelle, ou au contraire belle réussite… Et l’envie intense de sucre arrive. On a beau lutter, rien y fait.

Voyons aujourd’hui le fonctionnement de ce mécanisme inconscient, et comment le déjouer.

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Jules, coach de vie spécialisé perte de poids

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