11 Commentaires sur “Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas

  1. Rach says:

    Depuis que j’ai écouté tes conseils de commencer par les proteine animal ou vegetal puis legume et si encore fin un peu de féculents mais ça devient très rare je me sent bcp moin fatiguée et je dépasse le 900 cal enfin donc merci pour tout mais en mp j’aimerais te demander quelque chose c’est possible ???

  2. Anna-Maria Polizzi says:

    Bonjour,
    Je vous lis, et mes yeux s’écarquillent au fur et à mesure que je lis.
    Une vie de régime restrictifs lowcarb,lowfat,lowsalt… +15kg – 20kg + 30kg -30kg etc.
    Et au final après toutes ces années toujours aussi obèse. Mon dernier recours est la chirurigie bariatrique … enfin me semblait-il jusqu’à ce que je tombe sur le groupe facebook!

    Le jeûne intermittant , comment je commence? horaire?
    Une petite aide pour le démarrage serait la bienvenue.

    Merci, belle et douce journée
    Anna-Maria

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.