6 astuces simples pour perdre du poids

 

« Je ne comprends pas… Je mange peu, mais je ne maigris pas. Je fais pourtant très attention à ce que je mange je me prive de tout ce que j’aime, mais ma balance est toujours dans le rouge. Quel est le problème » ?

 

Diète stricte, régimes express, alimentation équilibrée, jeune intermittent ou encore activité sportive régulière, nombreux peuvent être les recours tentés pour perdre du poids, en vain.

 

Perdre du poids en se serrant la ceinture n’est pas la solution. Et si nous commencions par éliminer les erreurs qui nous font grossir, ou qui nous empêchent de maigrir ?

 

Je vous proposes 6 conseils, faciles et rapide à mettre en place,

pour entamer ou relancer votre perte de poids :

 

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